아직까지 한국에서 필라테스 하는 남성을 찾기는 쉽지 않습니다. 하지만 최근 건강과 체형 관리에 관심을 갖는 중년 남성 회원 문의가 점점 늘어나고 있는 추세입니다.
오늘은 그 흐름에 맞춰 흥미로운 필라테스 논문 한 편을 소개해드리겠습니다. 특히 중년 남성 필라테스 효과에 대해 궁금하셨다면 꼭 읽어보세요.


중년 남성의 필라테스 기구운동 효과 논문


이번 논문은 40~50대 남성 10명을 대상으로 12주간 필라테스 기구운동 프로그램을 실시한 결과를 분석한 자료입니다.


논문 핵심 요약 : 중년 남성이 왜 필라테스를 해야 하는가?


✔ 외모와 체형에 대한 자기만족도 상승
✔ 자아 존중감 상승, 삶의 활력 회복
✔ 복부비만 개선, 자세교정, 통증 완화


특히 코어 강화와 자세 개선 효과가 탁월해, 기존의 격한 운동을 부담스러워하는 중년 남성에게도 큰 만족을 준 것으로 나타났습니다.


필라테스의 심리적 효과까지 주목!


이 논문에서 특히 주목해야 할 점은 단순한 체형 개선을 넘어 정신적 안정과 자존감 회복까지 긍정적인 효과를 가져왔다는 사실입니다.
수업 참여 후 자신감이 상승하고, 삶의 활력을 되찾았다는 응답이 많았으며, 이는 운동을 꾸준히 지속하는 동기로도 작용했다고 합니다.


필라테스 운영자를 위한 실전 마케팅 전략 3가지


이 논문 내용을 기반으로 필라테스 스튜디오 운영자가 바로 활용할 수 있는 마케팅 전략을 정리해봤습니다.


① 중년 남성을 위한 ‘남자 필라테스’ 프로그램 기획
리포머, 캐딜락, 체어를 활용해 코어 근력 강화, 복부비만 해소, 어깨·허리 통증 개선을 중심으로 프로그램 구성
기존 회원과 차별화된 중년 남성 전용 프로그램으로 운영


② 자존감 회복 메시지 마케팅
‘살 빼세요’보다 ‘당신의 자신감을 되찾아드립니다’라는 문구가 훨씬 효과적
자신감 회복, 삶의 활력, 정신적 안정 효과를 강조하는 홍보문구 활용


③ 논문 기반 콘텐츠 제작
블로그, 인스타그램, 유튜브에 논문 내용을 쉽게 풀어 설명
‘논문으로 검증된 중년 남성 필라테스 효과’ 콘텐츠로 검색 유입과 신뢰도 확보


‘남자필라테스’ 키워드 노출 전략


필라테스 마케팅 시 가장 중요한 건 키워드 선택입니다. ‘맨즈필라테스’보다 ‘남자필라테스’ 검색량이 월등히 많기 때문에, 블로그 포스팅 제목과 대표 키워드에 반드시 ‘남자필라테스’를 포함하는 것이 좋습니다.


예시 키워드
남자필라테스 효과
중년 남성 필라테스 프로그램
논문으로 검증된 남자필라테스


중년 남성 회원, 블루오션 마케팅 기회


이 논문을 통해 확인할 수 있듯 중년 남성 필라테스 시장은 아직 경쟁이 덜한 블루오션입니다. 건강, 체형관리, 자존감 회복이라는 키워드를 결합해 프로그램을 기획하고 마케팅하면 차별화된 경쟁력을 확보할 수 있습니다.
지금 바로 논문으로 검증된 남자필라테스 효과를 마케팅에 활용해보세요!


■ 참고문헌 ■
류지원 (2013). 중년 남성의 필라테스 기구운동을 통한 신체상의 변화, 숙명여자대학교, 석사학위논문.

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최근 필라테스 시장이 빠르게 성장하면서 경쟁도 치열해졌습니다. 새로운 스튜디오가 매달 오픈하는 만큼, 문을 닫는 곳도 많아졌는데요. 결국 회원의 재등록률이 안정적인 스튜디오 운영의 핵심 지표가 되고 있습니다.


오늘은 실제 필라테스 논문을 통해 회원 재등록을 높이는 효과적인 방법을 소개해드리겠습니다. 특히 강사의 커뮤니케이션 방식이 수업 만족과 재등록에 어떤 영향을 주는지 알아볼 텐데요. 이 내용을 잘 활용하면 필라테스 마케팅 전략으로도 충분히 적용 가능합니다.


필라테스 논문으로 본 재참여율을 높이는 커뮤니케이션 유형


논문에서는 전국 여성 필라테스 수강생 223명을 대상으로 설문조사를 진행해, 강사의 커뮤니케이션 방식이 수강생 만족과 재참여 의도에 어떤 영향을 주는지 분석했습니다.


결론 요약


✅ 지시형, 표현형, 우호형 커뮤니케이션 → 수업 만족 & 재참여 의도에 긍정적
❌ 분석형 커뮤니케이션 → 별다른 효과 없음


커뮤니케이션 유형 설명


지시형 : 명확하고 적극적인 동작 안내
표현형 : 밝고 긍정적인 피드백 제공
우호형 : 친근하고 공감하며 배려하는 태도
분석형 : 지나치게 이론적이고 설명 위주
특히 지시형, 표현형, 우호형 커뮤니케이션이 필라테스 회원 재등록률을 높이는 핵심 요소로 확인되었습니다.


수업 만족과 재참여 의도의 관계


논문에서는 수업 만족도가 높을수록 재참여 의도도 높아진다는 사실을 데이터로 확인했습니다. 그 결정적인 요인이 바로 강사의 커뮤니케이션.


단순히 운동을 알려주는 것보다 어떻게 전달하느냐가 회원 만족도에 직접적인 영향을 미치며, 결국 재등록률 상승으로 이어집니다.


필라테스 운영자를 위한 실무 전략 3가지


지금 바로 스튜디오에서 적용해볼 수 있는 운영 전략을 정리해봤습니다.


1️⃣ 지시형 커뮤니케이션 활용
수업 중 명확한 설명과 실시간 피드백
예) “조금만 더 복부에 힘 주세요!”, “등이 바닥에 붙지 않게 유지해볼게요!”


2️⃣ 표현형 & 우호형 커뮤니케이션 자연스럽게 하기
“오늘 정말 잘하셨어요!”, “운동하니 얼굴에 생기가 도네요” 같은 긍정적인 말 한마디가 회원의 만족과 재등록을 부릅니다.


3️⃣ 분석형 설명은 최소화, 실습 중심 운영
필라테스 회원은 운동을 배우러 오는 거지 이론 강의를 듣고자 하는 게 아닙니다.
실습 중심, 체험 중심 수업으로 운영 방향을 설정하세요.


필라테스 재등록률, 커뮤니케이션으로 달라집니다


회원 재등록률은 스튜디오의 안정적인 수익 구조를 만드는 핵심 요소입니다. 이번 필라테스 논문 내용을 참고해 강사의 커뮤니케이션 방식부터 점검해보세요.


✅ 지시형, 표현형, 우호형 커뮤니케이션만 잘 적용해도 회원 만족도와 재등록률은 확실히 달라질 수 있습니다.


■ 참고문헌 ■
김수현 (2021). 필라테스 강사의 커뮤니케이션 스타일이 여성 수강자의 필라테스 교육만족 및 재참여 의도에 미치는 영향. 미간행 석사학위논문, 명지대학교.

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최근 필라테스 시장이 급속도로 성장하면서 전국적으로 스튜디오가 우후죽순 생겨나고 있습니다.
그러나 비슷한 시설과 프로그램을 운영함에도 불구하고 어떤 스튜디오는 예약이 가득 차는 반면, 다른 곳은 신규 회원 유치와 재등록률이 낮은 경우가 많습니다. 이러한 차이는 무엇에서 비롯될까요?


1. 강사의 전문성과 친절함


필라테스는 고객의 체형, 통증 부위, 운동 목적 등을 고려한 맞춤형 지도가 필수입니다. 전문성을 갖춘 강사가 개인의 운동 목적에 맞게 프로그램을 구성하고, 세심하게 동작을 교정해주는 것이 만족도를 높이는 핵심입니다. 또한, 강사는 운동 외에도 상담과 정서적 공감의 역할까지 담당할 수 있어야 하며, 이를 통해 재방문율과 충성도를 높일 수 있습니다.


2. 쾌적하고 감성적인 분위기


스튜디오의 음악, 조명, 인테리어, 향기, 온도 등은 고객의 기분과 운동 몰입도를 좌우합니다. 필라테스는 집중과 호흡을 강조하는 운동으로, 감성적인 운동 공간을 연출하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 오전 시간에는 부드러운 자연광과 잔잔한 음악을, 저녁 시간에는 아늑한 조명과 차분한 향을 통해 심리적 안정감을 유도하는 방식이 효과적입니다.


3. 고객 애착을 높이는 시설과 편의성


고객은 단순히 운동을 하는 것이 아닌, '나를 위한 최적의 공간'을 원합니다. 따라서 필라테스 기구의 성능과 위생 관리가 매우 중요하며, 스프링이나 기구의 상태를 정기적으로 점검하고 사용 후 정리를 통해 청결함을 유지해야 합니다. 또한, 다른 회원과 운동 동선이 겹치지 않도록 공간을 구성하고, 쉴 수 있는 휴게 공간이나 주차 편의까지 세심하게 설계하는 것이 고객 애착을 높이는 전략입니다.


4. 운동 몰입과 충성도 관리


만족도가 높아질수록 고객은 센터에 애착을 갖고, 운동에 몰입하며, 자연스럽게 장기 회원으로 남습니다. 충성도 높은 회원은 구전 마케팅과 재등록률을 동시에 이끌어냅니다. 레슨이 끝난 이후에도 운동 컨디션이나 고객의 신체 상태를 카카오톡이나 문자메시지를 통해 항상 관심을 보임으로써, 관리 받고 있다는 인상을 주는 것이 중요합니다. 또한, 생일이나 명절, 운동 후기 공유, 특별 이벤트 안내 등 지속적인 소통은 마케팅의 핵심 전략입니다.


결론: 지금 당장 실천할 필라테스 마케팅 전략


이번 연구 결과를 통해 스튜디오의 성공 열쇠는 강사, 서비스, 분위기라는 점이 밝혀졌습니다.
따라서 센터 운영자라면 다음과 같은 마케팅 운영 전략을 즉시 실천해 보세요:


강사 전문성 교육 및 서비스 교육 강화
조명, 온도, 청결 등 센터 분위기 점검
이동 동선이나 시설 등 고객 편의성 업그레이드
꾸준한 고객 소통으로 애착 형성
몰입할 수 있는 운동 환경 구성


특히 '강사'와 '분위기'는 단기 매출보다 장기 고객 확보와 충성도 향상에 더 큰 영향을 줍니다. 성공적인 필라테스 마케팅은 이러한 요소들을 세밀하게 설계하고 운영하는 데서 출발합니다.


여러분의 센터는 지금 어떤 필라테스 마케팅 전략을 활용하고 계신가요? 만약 아직 강사 관리, 서비스스케이프, 고객 소통 전략이 부족하다면 오늘 이 글을 기점으로 실천해보세요.


■ 참고문헌 ■
박지윤, 정아람, 김도균 (2021). 필라테스 센터의 서비스스케이프가 고객만족, 애착, 운동몰입 및 충성도에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 30(3), 603-620.

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어려운 시장상황에서도 매출이 안정적으로 잘 나오는 필라테스 스튜디오들은 고객들이 어떤 기준으로 선택할까요?


필라테스 스튜디오를 운영하다 보면 고객은 어떤 정보를 보고 우리 스튜디오를 선택했을까? 궁금할 때가 있습니다. 오늘은 강사, 프로그램, 시설, 가격, 접근성으로 구성된 선택속성이라는 요인으로 고객이 필라테스 스튜디오를 선택할 때 어느 부분을 가장 중요하게 생각하는지 알아 보고, 스튜디오의 매출을 높이고 재등록률을 끌어올릴 수 있는 운영 전략을 알려드리겠습니다.


선택속성 5가지 중 고객이 필라테스를 선택하는 요인은?


1. 강사의 전문성
필라테스 스튜디오에서 가장 큰 영향력을 미치는 요소입니다. 단순 자격증만 보유한 강사가 아니라, 고객의 상태와 목적에 맞게 운동을 설계하고 지도할 수 있어야 합니다. 강자의 전문성을 위해서 정기적으로 외부 교육을 꾸준히 듣고, 자체적인 케이스 스터디는 필수입니다.


2. 프로그램의 다양성과 퀄리티
임산부, 산전산후, 시니어, 재활 필라테스 등 필라테스를 하려는 고객들은 각자의 니즈가 존재합니다. 고객 맞춤형 프로그램이 곧 스튜디오를 차별화 할 수 있는 요소이고, 단순히 전문 프로그램을 할 수 있다고 어필하는 것에서 끝나지 않고 플레이스나 블로그에 전문 프로그램과 관련된 양질의 정보가 있어야 고객들을 설득할 수 있습니다.


3. 쾌적한 시설
청결상태는 기본이고, 소도구나 기구의 정돈도 중요한 요소입니다.
전 타임 레슨이 끝난 후에는 스프링이나 기본 도구들을 제자리로 위치하여 다음 타임의 회원들이 정돈된 상태에서 레슨을 시작할 수 있도록 매시간 신경써야 합니다.
그렇게 된다면 고객은 더 집중할 수 있는 환경에서 시작하여 수업 만족도를 높일 수 있고, 그것은 재방문 의사에도 큰 영향을 줍니다.


4. 가격과 이벤트
사실 고객들은 어느 것이 좋은지를 비교하고 판단할 때 가격으로 접근하는 것을 선호합니다.
회당 얼마라고 표기된 가격은 수치화 되어 있어서 무형의 가치보다는 비교하기가 쉽기 때문인데요, 그렇다고 무조건 저렴한 곳을 찾기 보다는 가격대의 테두리 안에서 본인에게 맞는 프로그램이나 강사 요인도 고려하여 구매결정을 하게 됩니다.
단순히 고객들에게 체험레슨을 무료로 하기 보다는 1회 레슨의 가격을 책정하여 무료로 제공하거나 레슨 등록시 페이백과 같은 방법도 활용할 수 있습니다.
또한, 프레이밍 가격 전략으로 가격을 가치있게 부여하는 것도 좋은 방법입니다.


고객만족과 재방문율을 높이는 운영 전략


선행연구에서는 5가지 선택속성 중에서 접근성을 제외한

강사, 프로그램, 시설, 가격이 고객의 가치수용에 영향을 미치고,
강사와 시설, 가격이 재등록에
강사와 시설, 프로그램이 타인추천에

영향을 미친다고 밝혔습니다.




✅ 강사 전문성 강화
→ 정기 교육, 고객 맞춤 운동 처방 시스템 구축


✅ 세분화된 프로그램 운영
→ 산전산후, 재활, 시니어, 임산부 등 맞춤형 클래스 기획


✅ 쾌적하고 안전한 공간 관리
→ 철저한 위생 관리, 기구와 소도구 정리정돈 (매시간)


✅ 가격 혜택 프로모션 운영
→ 체험권, 추천인 혜택, 적립제, 장기회원 감사 이벤트 활용


위의 전략들을 적절하게 적용해 나아간다면, 스튜디오의 경쟁력이 높아지면서 자연스럽게 고객 충성도가 올라가고, 센터의 지속 매출 성장으로 이어질 수 있습니다.




필라테스 스튜디오 원장님이라면 지금 바로


✔️ 강사 전문성 관리
✔️ 프로그램 세분화
✔️ 시설 점검
✔️ 가격/혜택 마케팅 전략을 다시 점검해보세요.


고객의 필라테스 스튜디오를 선택하는 기준을 제대로 이해하고, 그에 맞는 전략을 실행하는 스튜디오가 어려운 시장 상황에서도 결국 잘 운영될 수 있습니다.



■ 참고문헌 ■
오정하, 노수연, 이승재 (2021). 필라테스센터 소비자의 선택속성이 가치수용과 구매 후 행동에 미치는 영향. 한국여성체육학회지, 35(1), 99-112.

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